減  肥!!!

每餐為了計算熱量而傷腦筋
每天為了肥胖的肚肚煩惱不已
每次上線看著奇摩美食流口水

到底為了什麼呢??

辛苦打工賺錢什麼都不敢吃
卻跑去交有氧和瑜伽的課程學費
一週兩天通車好辛苦卻跑去台大AT被操的全身酸痛
噢噢噢
告訴我為什麼要這樣虐待自己呢???

唉唉唉
愛水不驚流鼻水
有氧訓練肺活量
瑜伽訓練肌耐力
運動前後一小時不吃東西
平常生活請吃全麥土司和蔬菜水果
禁喝有糖份飲料認份點喝水吧
但後來覺得運動完肚子餓喝牛奶也不錯
(不過聽說運動完後補充高蛋白肥肉會變肌肉,ほんどに??)

哼哼
肥吱吱很快就要變瘦吱吱了
等著瞧!!!

PS.PS.
謝謝張玉大廚為我準備的""燙青菜豆乾青椒冬粉佐醬油膏
其實真的還挺好吃的
謝君快告訴我烤全麥土司一片的卡路里是多少??



有誰要跟我去吃忠孝敦化那邊的""HOT MALA哈麻辣鴛鴦火鍋餐廳 

359元吃到飽
還有哈根達斯冰淇淋!!!







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    weigo7729 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()